7/23 博多体育館 ２０：００～22：00 練習

本日は男性12名(新規1名)女性4名参加でした。久しぶりに男性5対5が出来る人数が集まりましたヽ(´▽｀)/梅雨も明けて猛暑の中の練習は立っているだけで、おっちゃんの体力を奪います( / _ ; )来月から脂肪を落とすために有酸素運動をしようと決めました(>_<)走る事が一番嫌いな自分ですが、まずは縄跳びから気が向いたらジョグもしていこうと思いますヽ(´Д`；)ﾉまぁ内容にしても始める日にしても自分に甘いおっちゃんでした(´ε｀；)とりあえず年内5キロ減目指しますo(*

･ω･)○気合だー！！